สิ่งที่เกิดขึ้นในชั้นเรียน Wim Hoff & Ice Bath

ทุกคนต้องเผชิญกับความเครียดในแต่ละวัน Piyachai Teo โค้ชที่ได้รับการรับรองเพียงคนเดียวของมาเลเซียจะสอนเทคนิคในการใช้การหายใจเพื่อจัดการกับปฏิกิริยาของร่างกายต่อความเครียด ที่นี่เขาจะช่วยให้คุณฝึกการหายใจจริง ๆ เพื่อให้คุณเข้าใจและสัมผัสกับความมหัศจรรย์ของการฝึกการหายใจที่ถูกต้อง การแช่ในน้ำแข็งอาจสร้างความเครียดได้ แต่ด้วยเทคนิคที่เขาสอนคุณ แทบทุกคนสามารถแช่ในน้ำแข็งได้และสัมผัสถึงประโยชน์ของการแช่ในน้ำแข็ง หลังจากวิ่งมาหลายงาน ผู้เข้าร่วมบางคนก็สนุกกับมันมากจนเข้าร่วมเซสชันที่ 2 และ 3 ในงานเดียวกัน